Souffle conscient

Ce n’est pas une technique ! Ce n’est pas de la relaxation. C’est ton âme qui habite dans ton ventre. En tout cas une petite partie. Et avec cette respiration consciente, nous invitons à chaque fois une plus grande partie de revenir dans ton corps.
Le mental se pose mille et une question. Il veut compter les inspirations et les expirations, il pense à tes problèmes… 
Ton corps te laisse ressentir des douleurs qui apparaissent et disparaissent à la prochaine inspiration. 
Tu laisses faire, tu ressens seulement, doucement. 

Voilà ma proposition :
Le souffle conscient, que j’enseigne, va bien au-delà d’une certaine technique. C’est aussi simple que de permettre au flot naturel de la respiration de circuler. Ce n’est pas une invitation à forcer sa respiration, à devenir plus profond ou plus longue. Cette respiration est douce et t’aide à plonger profondément dans ton corps. La respiration consciente te mènera vers une vie qui prend sa source dans la vérité et l’amour de ton âme, et non pas à partir de ton mental qui lui a besoin de tes problèmes pour se perpétuer. Respiration après respiration, tu peux te calmer et ressentir un sentiment de sécurité et de protection. T’abandonner à ton âme et recevoir l’amour infini qu’elle a pour toi engendre la vraie paix.
    
Je pratique et j’enseigne ce souffle conscient d’après
Norma Delaney www.newbreath.net   

Possibilité de séance seule, à deux ou à trois personnes.  

Prendre avec soi : un tapis et une couverture. 

Le coût d’une séance : 
CHF    30.- (trois personnes)
CHF    40.- (deux personnes)  
CHF    80.- (une personne)