Mach keine Kompromisse!
Als der Wecker klingelt, fällt David sofort ein, dass er sich noch mehr beeilen muss als sonst… er hat schon um 8:00 Uhr eine wichtige Sitzung! Natürlich hätte er schon gestern Abend den Wecker früher stellen können, aber er hatte sich spontan, und gegen seinen Wunsch, mit einem Freund getroffen und es war sehr spät geworden!
Also schnell unter die Dusche, das Frühstück ausfallen lassen und zum Bahnhof im Laufschritt… Er kann sich im Zug noch zum Thema informieren, seine E-Mails checken und einen Kaffee trinken – die Croissants sind leider schon alle ausverkauft! David hatte kurz im Bahnhof daran gedacht, aber nicht gehandelt!
Die Sitzung ist lang und macht müde, auf einen weiteren Kaffee in den leeren Magen verzichtet David allerdings. Er kann sich nur schlecht konzentrieren und nur einmal etwas zur Diskussion beitragen. Sein Chef sieht ihn mehrmals von der Seite an – David fühlt seinen kritischen Blick – und denkt endlich daran seinen sicheren Raum zu wählen, bewusst und tief in seinen Bauch zu atmen, um wieder voll und ganz bei sich anzukommen… und plötzlich wird ihm klar, dass er sich schon mehrere Tage überhaupt nicht um sich selbst gekümmert hat!
David sitzt immer noch im Sitzungsraum, nur ist die Atmosphäre für ihn plötzlich ganz anders – die Luft um ihn herum ist sanft und angenehm, er nimmt wahr, was die anderen sagen, aber ohne Kritik, einfach nur ein bewusstes Wahrnehmen… David fragt sich, warum er nicht immer versucht bewusst anwesend zu sein, wenn das so einfach funktioniert!?
Sein Chef kommt nach der Sitzung auf ihn zu und bedankt sich für die einzige Bemerkung die David gemacht hat… es erstaunt ihn sehr, eigentlich war es aber schlicht und einfach eine Folge seiner bewussten Anwesenheit!
Als David anschliessend an seinem Arbeitsplatz im Grossraumbüro ankommt, findet er bei der Kaffeemaschine noch Frühstücksgebäck und kann endlich etwas zu sich nehmen, das tut gut! Ausserdem beschliesst er heute um 15:45 Uhr nach Hause zu gehen, Überstunden hat er in den letzten Monaten genügend gemacht…
In der Mittagspause sieht David auf seinem Handy, dass sich ein paar Freunde mit ihm verabreden wollen, und sagt ab, denn er hat entschieden sich heute Abend nur um sich selbst zu kümmern: etwas einkaufen, kochen und es geniessen und…?
Als David im Bett liegt, atmet und den Tag Revue passieren lässt, wird ihm bewusst, dass er ständig Kompromisse macht, anstatt sich um sich selbst zu kümmern, und dass eben diese Kompromisse ihn immer wieder vergessen lassen, auf was es in seinem Leben wirklich ankommt – nämlich, sich um sich selbst zu kümmern, damit sich alles andere in seinem Alltag von allein ergibt und sich seinen Bedürfnissen anpasst!