Johanna n'en est encore qu'au tout début de son parcours pour devenir une personne consciente. Mais même à cette époque, il existe déjà des conférences et des événements qui vont dans ce sens. C'est ainsi qu'un soir, elle se retrouve avec une amie dans une salle comble.

Il y a de nombreuses années, Claire entend Tobias décrire une sorte d’imagination : on roule à vélo, et le paysage vient vers soi, de face. Elle s’en souvient encore très bien, parce qu’ensuite, pendant plusieurs jours, elle essaie de se le représenter exactement ainsi, même lorsqu’elle roule elle-même à vélo. Mais elle n’y arrive jamais vraiment.

L'activité physique et la nature occupent une place très importante dans ma vie. J'ai la chance d'habiter dans une maison située entre la forêt et les champs, et j'en profite chaque jour.

C'est la période entre les fêtes, Richard et sa femme se sentent fatigués, mais ils n'ont pas vu leurs amis depuis très longtemps. Alors pourquoi ne pas aller manger ensemble, dans l'un des bons restaurants accessibles à pied pour tous les quatre ?

Trois amies se retrouvent pour le « repas juste avant Nouvel An ». Après le repas, repues et satisfaites, elles se promènent dans la rue commerçante. L'ambiance est légère, portée par le sentiment qu'une nouvelle année approche et que tout semble possible. L'une des amies raconte alors qu'elle a récemment écouté une émission de radio sur le thème du « bonheur ». Au milieu de la conversation, une phrase l'avait immédiatement touchée : « Le bonheur est un cadeau ; mais il faut le déballer soi-même. » Les autres s'arrêtent un instant, laissant ces mots faire leur effet. Elles acquiescent – oui, cette phrase est juste. On est l'artisan de son propre bonheur, comme on le répète sans cesse. Et pourtant, on l'oublie si souvent dans la vie quotidienne.